減少外界刺激
　　
　　寶寶吃飯的時候，盡量讓寶寶專心，周遭環境避免太過吵雜、看電視、玩具、或是光線刺激。
　　
　　 飯前不妨洗個澡，食欲會更好
　　
　　陪寶寶玩耍后，媽媽不妨試著先幫寶寶洗個澡，會發現寶寶的食欲變好啰！因為寶寶玩耍、消耗熱量后，情緒仍處在興奮狀態，假使先幫寶寶洗個舒舒服服的澡，舒緩寶寶的情緒，就像大人泡完溫泉、全身放松后，自然就會胃口大開的情緒一樣哦！
　　
　　為寶寶準備他的專用餐具
　　
　　幫寶寶準備可愛造型的碗盤和湯匙，讓他們擁有自己專屬的食具，會讓寶寶吃的更好，更有參與感！
　　
　　運用時令蔬果
　　
　　由于夏季悶熱難耐，不僅大人食欲受影響，寶寶食欲好壞表現更明顯！媽媽不妨變化烹調方式。營專家建議，媽媽可以做些涼拌菜，或是在副食品中添加時令水果泥，譬如鳳梨、芒果等素材，讓寶寶開胃，吃的更開心！