秋冬季節，是為母乳喂養寶寶斷奶的黃金季節。怎樣才能順利地為寶寶斷奶呢？沈陽市婦嬰醫院的育兒專家高軍為廣大媽媽支了幾招兒——
   
一歲寶寶可斷奶
   
有數據顯示，晚乳（指產后10個月的母乳）中各種營養物質成分均有所下降，量也減少，但仍然適合某些嬰幼兒（尤其是營養不良、佝僂病和體弱兒）的營養需求。因此，母乳喂養嬰兒的適宜斷乳年齡為：城市10～12個月，農村12～15個月。
   
在決定斷奶時，應先考察嬰兒的發育情況，如果嬰兒脖子能夠直立、在大人的支撐下能夠坐穩、對食物表現出興趣、用舌頭推出送入口中的勺子的情況減少等，就可以考慮斷奶了。
   
滿4個月起加固體食物
   
嬰兒開始斷奶的頭一個月，仍可讓他們盡情享用母乳或牛奶，同時讓他們每天吃一次嬰兒食品，包括雞蛋黃、果汁、新鮮菜葉、豆制品、鮮魚泥、肉泥等，使他們逐步習慣固體食物的味道和給舌頭帶來的感覺。此后，逐步增加喂給固體食物的次數，減少母乳或牛奶的喂食次數，最終讓一歲左右的寶寶自然斷奶。
   
早用杯子喂寶寶
   
用奶瓶喝奶或喝水的最大缺點是影響嬰兒斷奶，容易導致哺乳奶瓶綜合征。寶寶仰臥喝奶不僅易腐蝕牙齒，還容易使奶或水通過咽鼓管流入中耳而引起感染。因此，用杯子給寶寶喂奶或水既簡便易行，還可避免哺乳奶瓶綜合征和促進寶寶的手口協調能力。
   
但是讓寶寶用杯子喝奶或喝水需要一個循序漸進的過程。當半歲以上嬰兒開始對吃飯感興趣時，應視為讓寶寶開始用杯子的最好時機。起初可選擇有耳的杯子，每天為寶寶示范如何用杯子喝水。以后讓他自己用杯子喝奶或喝水，即使吃一半漏一半也不要吝惜。只要持之以恒，寶寶就會逐漸學會用杯子喝奶或喝水，即便是在玩耍時也不會再依賴奶瓶。以后可在杯子中放入泥糊狀食物或稀飯等，最終完全用杯子代替奶瓶。
   
強制斷奶不可取
   
讓乳母與嬰兒隔離1～2周以達到強制斷奶目的，這種斷奶的方法會嚴重影響寶寶的心理發育，還會使寶寶產生胃腸不適和攝食不足，引起體重減輕和抵抗力下降等。因此，斷奶需要循序漸進，不可強制斷奶。