發(fā)育正常的兒童，一般在兩歲半左右長完第1套牙齒——乳牙。此時就應該訓練兒童刷牙，從小養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習慣。有些家長不太注意這一點，總想等孩子大些才開始學刷牙。廣州市紅十字會醫(yī)院口腔科主任葉志佳介紹，曾經(jīng)有一個三歲的小朋友，滿口牙全是黑色的，牙齒基本都爛掉了，原來患兒的媽媽從來都是讓孩子含著奶瓶睡覺，很少清潔口腔。
 
要訓練兒童養(yǎng)成刷牙的習慣，家長首先要以身作則，讓孩子經(jīng)常模仿大人的動作，同時給孩子講些刷牙的簡單道理。

牙刷：要選用兒童牙刷。牙刷刷毛軟硬適中，太硬的牙刷易損傷牙齒表面、損傷牙齦，太軟的牙刷則起不到清潔的作用。一般牙刷在使用3個月后就應該更換，不過如果發(fā)現(xiàn)藍色的刷毛顏色變淺或者刷毛向外則要及時更換。

牙膏：最好選用刺激輕微而含水果芳香味的兒童牙膏，3歲以下兒童不要使用含氟牙膏。最好早晚牙膏選用不同的品牌，因為牙膏中也含有殺菌的成分，如果總是使用同一種牙膏，口腔中的細菌就會適應這種牙膏，不利于除菌。

方式：訓練孩子刷牙，一開始就應該注意掌握正確的刷牙方法，避免過多的拉鋸式的橫刷法。這種錯誤的刷牙方法不但不能把牙齒刷干凈，還容易導致牙齒最薄弱的地方——牙頸部損傷，造成牙齒的楔狀缺陷，把牙齒刷出一條溝來，以后使用稍硬的牙刷刷牙觸及到牙髓就會疼痛。

正確的方式是順牙縫由上而下、由下而上地豎刷。上下、內(nèi)外都是順著牙根向牙尖刷。牙合面可以橫刷，這樣清潔才徹底。

每次刷牙至少需要3分鐘時間，另外，冬天最好用溫水刷牙，一些本身有牙病的人，使用冷水刷牙容易刺激到牙髓，引起疼痛。建議早晚刷牙，進食后都應該漱口。