嚴冬時節，孩子容易感冒發燒，這時家長不應局限于治療，病后的調理也很重要。需要提醒的是，一定不要因春節而放任孩子的肚量，對于感冒發燒的孩子來說，合理飲食對于病情的痊愈至關重要。

　　孩子患病后容易影響脾胃的消化功能，消化系統功能降低，唾液、胃液、腸液等消化液分泌減少，胃腸蠕動減慢，影響了消化吸收功能，如果這時候過分的食用一些油膩食物，不但不會吸收，還會影響吸收功能。所以，病后要補充充足的水分和大量維生素和無機鹽，供給適量的熱量和蛋白質，多以流質和半流質飲食為主。

　　小兒病后飲食調理的原則應該是富于營養，容易消化，從少到多，從淡到濃。

　　下面介紹幾種最簡單的做法：
　　雞蛋羹：取１－２個雞蛋打勻，加適量溫水蒸熟后食用。雞蛋羹可以補充蛋白質，并且較容易消化吸收。
　　米湯：將大米煮爛去渣、加入少許白糖，米湯的水分充足，易于消化吸收。
　　鮮梨汁：鮮梨汁具有清熱、潤肺、止咳的作用，適用于發熱伴有咳嗽的患兒。
　　鮮蘋果汁：蘋果汁中含有大量的維生素Ｃ，可以補充體內營養的需要，還可以中和體內毒素。
　　西瓜汁：具有清熱、利尿作用，可促進毒素的排泄。