女孩戴文胸不僅僅是為了美，重要的是可以讓我們更健康。乳房中并不含大束的肌肉，本身無支托作用，所以要注意保護。全天的佩戴乳罩就是方法之一。

乳房隆起是女性體態豐滿，身體健美的表現，戴文胸不僅能體現女性特有的曲線美，更能保護乳房。

女性活動時，乳房容易受到創傷，同時乳房過多的活動，使乳腺受到不均勻的負擔，妨礙乳腺內正常的血液循環，可能引起乳腺內部部分血液淤滯，從而誘發乳房的疾病。

一般女孩在十四五歲就可以佩戴乳罩。佩戴文胸有以下一些好處：

1、能使乳房得到支持和扶托，使乳房的血液循環通暢，不但有利于乳房的發育，還能防止發生乳房疾病。

2、減輕在勞動和走路時的乳房震蕩，保護乳頭，防止擦傷和碰痛。

3、保護乳房使其不下垂。因為乳房中沒有大束肌肉組織，一旦下垂，就不能回復原狀，即使事后鍛煉，也難恢復。

戴文胸與束胸并不一樣，束胸嚴重影響婦女的身心健康和分娩后的哺乳，而合理的佩戴文胸卻能很好地保護乳房。