我們經常提到身心健康，心理健康也是健康的一個重要元素，青少年最容易出現各種心理問題，所以家長、老師等都很注重其心理健康的培養，下面就為大家介紹一下衡量青少年心理健康與否的五個標準。

●能正確認識自己

心理健康的青少年自尊、自愛、自重，既能客觀的評價他人，也能正確認識和把握自己。對自己的優點能發揚光大，對自己的缺點也能充分認識，并能自覺地努力克服。有自己的理想，對未來充滿理想。

●有良好的人際關系

心理健康的青少年，有積極、良好的人際關系。尊重他人，理解他人，善于學習他人的長處補己之短，并能用友善、寬容的態度與別人相處。他們在別人面前能做到真誠坦率，從而容易得到別人的信任，并建立起融洽的人際關系。

●熱愛生活

心理健康者熱愛生活，能深切感受生活的美好和生活中的樂趣，在生活中充分發揮各方面的潛力，不因遇到挫折和失敗而對生活失去信心。能正確對待現實困難，及時調整自己的思想方法和行為策略，以適應各種不同的社會環境。

●穩定的情緒

心理健康的青少年，在樂觀、滿意等積極情緒體驗方面占優勢。盡管也會有悲哀、困惑、失敗、挫折等消極情緒出現，但不會持續長久，他們能夠適當表達和控制自己的情緒。

●穩定、協調的個性

心理健康者具有相對穩定的、協調一致的個性系統。心理健康的人對自己有正確的認識，并能對自己進行客觀評價，能對自己的個性傾向性和個性心理特征進行有效的控制和調節。健全人格的基本特征是：相對穩定的情緒狀態，堅韌的毅力，靈活的應變能力，強烈的責任感和良好的自制力。