我們都希望孩子健康的成長，我們不僅要關注孩子身體的健康，更不能忽視了孩子的心理健康。自卑心理是青少年常見的一種心理，如果家長不注意調理，那么就會傷及到青少年的健康，影響日后的健康。那么我們該如何幫助孩子擺脫自卑心理呢?

1、正確對待失敗。青少年由于知識、經驗的不足，失敗時往往找不到恰當的方法排解自卑感、挫折感，結果出現惡性循環。失敗導致自卑，自卑引起失敗。要知道，在漫漫的人生征途上，一帆風順是不可能的，而挫折和失敗倒是必然會發生的，對此持平常之心，就不會在感情上產生很大的波動了。英國著名教授湯姆遜在總結自己工作成功的經驗時，把它概括為兩個字，那就是"失敗"。

2、客觀地進行自我分析。不僅要看到自己的短處，也要如實地看待自己的長處。這有助于克服自卑心理。馬克思十分欣賞這樣一句格言：你所以感到巨人高不可攀，只是因為自己跪著。不信你站起來試試，你一定能發現，自己并不注定比別人矮一截。請用這句話來鼓舞自己吧。

3、善于表現自己。自卑感的產生，往往和心理封閉聯系在一起。而心理封閉又往往是在再現自己過程中受到挫折所致。要知道：“天下事，有成功，也有失敗，成功固足喜，失敗也非無益。”當你在人際交往中，受到別人的冷落和嘲諷時，不要氣餒，要冷靜地分析失敗的原因，采取積極的態度去對待。用自信和勇氣去承受厄運的挑戰。在與人相處中，要善于表現自己，要揚長避短。要善于選擇那些能發揮你長處的社交活動，盡量表現自己，這樣，就可能在社會交往中打開局面。成功的經驗積累越多，便可以不斷地消除你的自卑感，增強自信心。

4、增強自信。凡事都要有一個必成的信念，要對自己有充分的信心，對事物發展的前途抱樂觀態度。要自信，自信是消除自卑，促進成功的最有效的補償方法，平時要注意及時抓住自信心的種子，清掃自卑的瓦礫，給它一片濕潤的土壤--因為自信心是通過一次次微小的成功來增強和得到升華的。

現在的孩子們發生心理疾病的幾率很大，提醒家長朋友要注意觀察幼兒的心理健康，如果發現異常，那么父母們要及時的進行調理。

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