剛生完寶寶的媽媽肚子還是大大的就像是還有一個(gè)一樣，這是我們的子宮還沒(méi)有恢復(fù)。這個(gè)大大寶寶住了十個(gè)月的房子，需要我們好好的呵護(hù)才能恢復(fù)的和原來(lái)一樣。

子宮可以說(shuō)是母體在懷孕、分娩期間體內(nèi)變化最大的器官，它將從原來(lái)的50克一直增長(zhǎng)到妊娠足月時(shí)的1千克.一般來(lái)說(shuō)，產(chǎn)后的子宮需6—8周才能恢復(fù)到原來(lái)的大小.子宮恢復(fù)主要指子宮體、子宮頸和子宮內(nèi)膜的復(fù)原.

1.產(chǎn)后應(yīng)及時(shí)排尿

產(chǎn)后應(yīng)及時(shí)排尿，不使膀胱過(guò)脹或經(jīng)常處于膨脹狀態(tài).

2.產(chǎn)褥期應(yīng)避免長(zhǎng)期臥位

產(chǎn)后6—8小時(shí)，產(chǎn)婦在疲勞消除后可以坐起來(lái)，第二天應(yīng)不床活動(dòng)，這樣有利于身體生理機(jī)能和體力的恢復(fù)，幫助子宮復(fù)原和惡露排出.臥床休息時(shí)盡量采取左臥或右臥的姿勢(shì)，避免仰臥，以防子宮后傾;如果子宮已經(jīng)向后傾屈，應(yīng)做膝胸臥位來(lái)糾不.

3.產(chǎn)后應(yīng)該哺乳

嬰兒的吮吸刺激會(huì)反射性地引起子宮收縮，從而促進(jìn)子宮復(fù)原.

4.注意陰部衛(wèi)生

要注意陰部衛(wèi)生，以免引起生殖道炎癥.