大家都知道健康寶寶出生的時候是有很多有趣的事情，像原始的“覓乳反射”。當你摩擦他的臉頰，他就會張開嘴巴。媽媽用乳頭碰觸他的嘴唇，也會引起其“覓乳反射”，寶寶張開嘴巴，尋找乳頭。

哺乳姿勢

專家認為，媽媽的身心健康是哺乳的關鍵，當媽媽感到放松和舒適的時候，母乳會流得更快更順暢。所以，哺乳時，媽媽遠離可能干擾心情的電話，聽一些輕柔的放松心情的音樂，選擇最適合自己的哺乳姿勢。例如，坐在感覺舒服、高低適合的搖椅或沙發上(保證有地方長時間支撐手臂，可以在腿上放枕頭、墊子等，使寶寶夠得著胸部)，或側臥于床上等。

送乳步驟

這是哺乳的關鍵，也是新手媽媽有效哺乳的難點。

⒈ 引導寶寶張嘴

健康寶寶出生的時候就有原始的“覓乳反射”。當你摩擦他的臉頰，他就會張開嘴巴。媽媽用乳頭碰觸他的嘴唇，也會引起其“覓乳反射”，寶寶張開嘴巴，尋找乳頭。

⒉ 送乳頭乳暈入口

當寶寶張大嘴巴的時候(一定要引導寶寶將嘴巴張大)，媽媽快速將乳頭和乳暈送入寶寶口中(乳暈應盡可能多地送入寶寶口中)。如果寶寶口中只含有乳頭而沒有乳暈，則無法有效吮吸到母乳，媽媽也會在寶寶吮吸時感到乳頭被扯動而發痛、不舒服。當媽媽發現寶寶在進食時鼻子和下巴輕貼媽媽的胸口，這就是合適的姿勢了。