隨著寶寶的出生，夫妻之間的生活慢慢浮出水面，在隔離了將近10個月的時間后，何時開始性生活，如何進行性生活，相信這是大多數新爸爸媽媽要面臨的問題。下面我們就來講述一下。

一、何時開始性生活最恰當

女性生殖器官的恢復大約需要8周左右才能恢復正常，同時順產分娩時隨著陰部的撐大，粘膜變得很薄，容易受損傷，需要一段時間才能恢復。如果在子宮口沒有完全關閉的情況下進行性生活，細菌就會通過子宮口進入子宮，如果產婦是剖腹產手術，那么就會容易引起子宮內膜炎、子宮肌炎等癥狀，嚴重時還會造成產婦下腹疼痛，久治不愈等現象。

一般而言，恢復房事最佳時機是產后6～8周。這是為什么呢？因為，準媽媽在懷孕期間會有明顯的體質變化，這些狀態通常會在產后6周逐漸復原。例如子宮在未懷孕時約重100公克，到了足月可以重到1200公克 (增大11倍)，而小寶寶出生后，子宮也還有 1000公克重。從外表看起來差不多是懷孕5個月的大小。子宮須等到約1個月后才能回到常態。在此之前，如果太用力的性交都會引起不適。

另外，產后恢復性生活的時間，要依據產婦分娩的方式(順產還是剖腹)、身體健康狀況等而定，應當在產后30天到醫院檢查時由醫生指導。

二、產后首次性生活的注意事項

產后首次性生活時最常見的現象是陰部出血，并帶有少量血絲，發生這種情況時，媽媽們不要緊張，這是正常的，通常有幾下幾種原因。