很多小寶寶都有吮吸指頭的習慣，可是你知道嗎?寶寶吸手咬嘴易暴牙和兜齒。這是怎么回事呢？本文我們一起來看看。

1.避免給寶寶使用安撫奶嘴。使用奶瓶時家長要扶住奶瓶，垂直于面部，盡量不要讓孩子自己拿，切忌平躺喝奶。1歲半到2歲應停止使用奶瓶。

2.幫孩子改掉不良習慣。如不吸吮唇、舌、頰部軟組織;不咬錢幣、手指等異物;不用自己的牙齒當工具，用牙去嗑堅果殼、螃蟹腿等。有用嘴呼吸習慣的孩子，應檢查其上呼吸道是否通暢，及時治療扁桃體腫大、腺樣體肥大等病癥。

3.多給孩子吃纖維性食物，增強咀嚼功能。常吃蔬菜和新鮮水果等纖維含量高、營養豐富的食物，有利于牙齒的自潔，不易患齲病，且能促進口腔頜面的生長發育，促使牙齒排列整齊。

4.不要錯過牙齒矯正最佳時間。乳前牙反咬合(地包天)的最佳矯治時間為3—4歲。如果存在牙齒排列不齊等咬合畸形，則要等到12歲左右，乳牙完全替換為恒牙時進行矯正。

所以為了寶寶能有一副好牙齒，家長們一定要糾正寶寶愛吸手指頭的毛病，以免造成遺憾。