春季，是寶寶患感冒的高發(fā)期，如何提高寶寶的抵抗力，減少感冒的次數(shù)?下面給您六點(diǎn)建議：

　　一、疾病多發(fā)階段提高警惕

　　寶寶一旦過了六個月，嬰兒體內(nèi)的母體免疫球蛋白徹底耗盡，疾病的高發(fā)期從此開始。所以，六個月之后的寶寶，要比以往的日常護(hù)理提高警惕。

　　二、少穿衣、少蓋被

　　寶寶八個月之后調(diào)整的護(hù)理方式中最主要的就是減少他的穿衣、蓋被，讓他不再始終處于溫暖出汗的環(huán)境包圍中。為寶寶減衣減被需要正確的判斷，標(biāo)準(zhǔn)就是：減衣減被后，摸摸寶寶的小手，溫溫的就是溫度適宜。熟睡時，腳也是溫暖的，但不出汗，就是最舒適的溫度。

　　三、少吃多餐

　　做媽媽的，都是無比疼愛寶寶的，喜歡看寶寶多吃飯，恨不得天下的美食讓寶寶都吃盡。寶寶的消化系統(tǒng)與免疫系統(tǒng)是密切相關(guān)的，如果攝入食物過多，必然造成消化系統(tǒng)、代謝系統(tǒng)的超負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn)，腎臟、肝臟負(fù)擔(dān)過重。不久就會食積成滯熱，留阻體內(nèi)，防礙正常循環(huán)，降低抵抗力，引發(fā)疾病。老話說：“要得小兒安，三分饑和寒”，所以寶寶要少吃多餐。

　　四、健康之源-水

　　水是個好東西，水能治百病。添加輔食后的寶寶，一定要每天加水。稍大一點(diǎn)的嬰兒，由于吃的食物成分已逐漸接近成人，每天一定要喝水。一般150CC是嬰兒的一天需水量。

　　五、提前預(yù)防，細(xì)心護(hù)理

　　在很多情況下，寶寶有生病前兆或跡象時，媽媽如果能細(xì)心觀察到，及時采取有效措施，是可以避免生病的。喝蔥白煮水是在寶寶剛開始流鼻涕時、防止病情進(jìn)一步發(fā)展的有效手段。如果有點(diǎn)輕微的咳嗽跡象時，川貝梨水或川貝蒸梨都是一個很好的食療方法。

　　六、增加戶外活動

　　多讓寶寶接觸新鮮空氣和陽光，戶外活動是提高呼吸道粘膜抗病能力的最有效手段。即使冬天，在不太惡劣的天氣里，在注意保暖的情況下，適當(dāng)?shù)刈寣殞毥佑|室外冷空氣，也是非常必要的。