雖然有些家長會認為認生對于孩子的生存也有積極的意義，可以保障孩子生存的安全問題。但是認生畢竟阻礙了寶寶與外界的人際溝通，對以后的成長也很不利。寶寶認生，媽媽也不要緊張，因為你可以幫助寶寶輕松度過認生期哦!

多多接觸陌生人

有些寶寶只喜歡讓媽媽一個人抱，除媽媽之外的其他家庭成員一抱就哭，這是因為平時對外人接觸不多，每天只看到爸爸媽媽。

媽媽可以嘗試著讓其他家庭成員多抱抱寶寶，在他們抱的時候媽媽可以暫時離開一會兒。讓寶寶慢慢熟悉除爸爸媽媽之外的陌生人�？梢韵葟募依锶碎_始，然后再是其他不熟悉的人，比如爸爸媽媽的同事、朋友、鄰居等。

多帶寶寶走出家門

在寶寶3—4個月以前還不懂得認生的時候，媽媽可以有意識地帶寶寶走出家門，以幫助寶寶盡早適應他可能接觸到的各種社會環境。經常帶寶寶去社區廣場、花園綠地等人多、小朋友比較多的場合，讓寶寶看看周圍新鮮有趣的環境，感受不同人的聲音和印象。

在出外集體活動中要避免眾多陌生的面孔同時出現，或眾多的陌生人七嘴八舌地一起與他打招呼或爭搶著抱他、逗他等，這樣會增加他害怕的心理。

迎合寶寶的愛好心理

即使寶寶有認生的表現，可由于孩子的天性，寶寶還是比較喜歡跟那些比較年輕的阿姨或者小寶寶待在一起的，因為年輕的阿姨讓他有種媽媽般的感覺，而從小寶寶身上他可以看到自己的“影子”。

當媽媽帶寶寶出去玩耍時，可以抱著寶寶跟那些阿姨或者小寶寶打招呼，跟他們一起玩。讓寶寶知道除了家里人之外，其他人也都是和藹可親的，不用害怕、膽怯。

Tip：盡量讓寶寶可以逐步接觸不同的人群，包括戴眼鏡、帶帽子等有點特征的人，慢慢地寶寶就會適應他們，不再產生戒備心理。媽媽不妨在家里偶爾戴個眼鏡或帽子來讓寶寶慢慢習慣這樣的人群。

給寶寶安全感

寶寶認生一般都與“害怕”有關，所以媽媽及周圍接近寶寶的人都要給寶寶一種安全感。媽媽以及家人平時都要保持態度溫和、情感穩定，不要忽冷忽熱，尤其在寶寶哭時，更要

有耐心，不能訓斥寶寶，雖然他還聽不懂大人的語言。媽媽也要提醒親朋好友，接近寶寶時，動作要慢一點、溫柔些。千萬不能很突然地將寶寶交給“陌生人”抱，這樣會加強他的戒備和緊張心理，讓他沒有安全感，以后會更害怕接觸陌生人。

如果你想盡量避免寶寶認生而給自己帶來的煩惱，那最好在寶寶的認生期到來之前就多讓寶寶接觸不同的人，家人可以輪換著抱寶寶，而不要讓寶寶跟自己待在一起的時間過長。