家長都希望孩子能健康成長，可是有關寶寶的視力問題讓很多家長特別擔心。現在兒童近視的很多，有些家長都想在寶寶小時候就多注意寶寶的視力。那么，下面就給大家推薦寶寶明目食譜：韭菜炒羊肝。

韭菜炒羊肝

◆材料◆韭菜200克、鮮羊肝250克。

◆調料◆面粉、料酒、生抽、鹽、植物油、蒜末各適量。

做法：

[1]羊肝洗凈，切成薄片，用面粉、料酒、生抽攪拌均勻放置半小時;韭菜洗凈，切成小段。

[2]鍋內倒油燒熱，放入羊肝片快速翻炒片刻，撈出;余油燒熱，把韭菜段炒熟后，倒入羊肝片稍炒幾下，加鹽、蒜末調味即可。

提示：家長可以經常讓寶寶吃上面的這道菜，但是要提醒家長的是在日常生活中，要多注意培養好習慣，讓寶寶養成好習慣對寶寶的視力有很大的好處的。