當寶寶成長至4～6個月時，原本母奶或嬰兒配方奶已經不足以提供寶寶所需的營養素，此時爹地媽咪就可以開始給予寶寶吃副食品。此時寶寶產生不適應及排斥是正常的現象，爹地媽咪可以不用太過擔心。

依照月齡 給予適當飲食

4～6個月的寶寶 寶寶剛開始接觸副食品，應盡量以清淡、不油膩的料理為主。爹地媽咪可選擇果汁、蔬菜汁、米麥糊等等。現榨蔬果汁可選擇新鮮的蔬菜、水果制作，須以開水稀釋，也可選擇市面上出售的嬰幼兒果汁食。

營養師的叮嚀!

1.副食品不需要加糖、鹽調味，原汁原昧可讓寶寶吃到食物的原味，日后也較不易偏食。2.寶寶腸胃比較脆弱，制作寶寶副食品時，要特別注意衛生，避免寶寶拉肚子。3.在寶寶每吃一種新的食物之后，爹地媽咪可以觀察。

小提示：小寶寶產生不適應及排斥是正常的現象，關鍵是家長要想辦法讓寶寶愛上輔食。