我們都知道酸奶可以幫助消化，補充身體蛋白質和鈣質，可是寶寶在嬰兒期可以喝嗎?多大開始喝比較合適呢?

嬰兒不是絕對不可以喝酸奶，但從營養學方面綜合考慮，酸奶的營養價值還是不如配方奶粉，因此，不宜用酸奶來替代配方奶粉，偶爾給寶寶少量喝一點兒沒有問題，但如果喝得很多勢必會減少配方奶的攝入量，長期如此會造成某些營養素的缺乏。另外，因為酸奶的味道比較香甜，寶寶經常喝會養成對甜食的偏好，也會降低喝配方奶的欲望。

所以，一般建議1歲以后添加更加合適。給寶寶選酸奶時需要注意，有些家長會把酸奶跟乳酸菌飲料或酸奶飲料混淆，后兩種不是酸奶，而是飲料，營養價值遠低于酸奶，因此，不建議給寶寶喝。