視覺是孩子們接收外來信息重要的途徑，家長們可以透過一系列的訓練讓寶寶雙眼更靈活，辨色能力更強。如何培養寶寶辨色能力呢?

身心發展

三個月后，你就會明顯發現嬰兒已經變得不太一樣了，開始懂得利用表情、哭泣、聲音來表現情緒，而且更認識自己的雙手，會揮動雙手放入嘴巴，或是想伸手去拿玩具。身體發展方面不但越坐越穩，甚至開始想要學爬，去看看不同的世界。

學習方式

爸媽應多多給予寶寶各式各樣的刺激，包括聽覺、視覺、觸覺、嗅覺等等，此外，也要根據寶寶的喜好，陪他進行一些有趣的活動，例如搖動玩具、躲貓貓、聽聽是什么聲音等。這個階段的寶寶會透過觀察、感受、交流，慢慢建立起他對外在環境的理解及認知。

明亮的大眼睛

1. 利用自然光或是房間的燈光，給予明暗變化的刺激，采用明暗交替法，先至亮處約30~60秒，再至暗處30~60秒，每回5~10次，每天2~3回。(光線不可直射寶寶的眼睛)

2. 準備黑白顏色的玩具或圖卡，在寶寶視線25~30厘米內，左右上下移動。(先是黑白顏色，再進階到彩色物品)

3. 將藍色或黑色的色紙剪成各種不同的形狀，貼在白色的厚紙板上，讓寶寶看見形形色色的圖卡。

4. 五六個月大時，可開始進入五光十色的刺激，讓寶寶看三棱鏡或利用各種彩色的玻璃透過光照射在墻壁上。

其實日常生活中還有很多其它別的小游戲可以鍛煉孩子的辨色能力，父母可以多想一想哦。