現在很多父母為了照顧寶寶方面，晚上睡覺一直都開著燈，晚上起夜也方便，殊不知，在不知不覺中就讓寶寶受到了“光污染”，這讓很多父母都不解，下面大家就一起來看看專家對該說法的詳解吧。

專家指出，睡眠中過亮過強的光線，影響的不只是免疫力，同時更會對寶寶的視力造成傷害。

專家介紹，經過對479名2歲～16歲孩子的健康調查，發(fā)現被調查者在兩歲前若睡在黑暗的房間，長大后近視的比例是 10%;兩歲前若睡在有小夜燈的房間，成長后的近視率是34%;若兩歲前睡在亮著大燈的房間，長大后近視的比率更高達55%。

眼科專家認為，0～3歲是寶寶眼睛視力發(fā)育的關鍵時期，這段時期對眼睛的明暗刺激要得當。最關鍵的一點就是在睡眠時，寶寶的眼睛不能受到光線刺激，因為睡眠中的光線可能影響兒童的睫狀肌。

盡管人在閉眼時，眼皮能起到遮蔽光源的作用，可是如果人工光源太強，光線就會穿透眼皮，瞳孔感受到光線，由此自律神經無法讓瞳孔休息，導致不僅睫狀肌一直處于緊張狀態(tài)，受自律神經控制的其他組織也會變得緊繃。這對于嬰幼兒來說，極易造成視網膜的損害，影響其視力的正常發(fā)育。

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