在炎熱的夏季很容易出現中暑的情況，小寶寶們體溫調節功能較弱，更容易出現中暑，給小兒的健康帶來了極大的威脅。那么我們該如何保護寶寶不被中暑所侵襲呢?下面就為媽媽們介紹預防寶寶中暑的小妙方!

夏天孩子防暑的方法

勤洗澡：夏天應根據皮膚清潔情況每天清洗兩次。

多喂水及果汁：夏季天氣炎熱，嬰幼兒代謝旺盛，需要的水分較多，而消化吸收功能往往受高溫影響相對不足，因此多喂些白開水及果汁以補充因氣溫高而丟失的水分。

常換氣，勿受涼：有條件盡量安裝空調，但要注意室內溫度一般維持在26℃-28℃為宜，孩子不能正對出風口，每隔2小時至少打開門窗通風換氣10分鐘。

避免冷飲：攝入冷飲會傷害嬰幼兒牙齒發育及引起小兒胃腸道疾病，因冷飲一般要比胃內溫度低二三十攝氏度。

夏天孩子中暑的癥狀

先兆中暑。主要表現為頭痛、眼花、耳鳴、頭暈、口渴、心悸、體溫正常或略升高，短時間休息可恢復。

輕度中暑。除先兆中暑的癥狀外，體溫在38℃以上，面色潮紅或蒼白、大汗、皮膚濕冷、血壓下降、脈搏增快，經休息后，寶寶可恢復正常。

重度中暑。也稱熱衰竭，表現為皮膚涼、過度出汗、惡心嘔吐、瞳孔擴大、腹部或肢體痙攣、脈搏快;常伴有昏迷、高熱甚至意識喪失。

夏季時節要加強日常的預防，避免寶寶中暑的發生!

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