當寶寶出生后，媽媽們就會給寶寶補充各種營養素，其中魚肝油就是比較常見的一種。魚肝油中含有豐富的維生素A和維生素D，而且對寶寶的眼睛發育也是非常有幫助的，所以很多媽媽就會給寶寶補充魚肝油。但是魚肝油是不是吃得越多越好呢？可以天天吃嗎？下面大家就來看看下文的詳細講解吧。

1、魚肝油是藥品不是食品?

魚肝油確實是中國藥典所記載的古老藥物，但在多數國家和地區同時也被作為食品或膳食補充劑，比如美國農業部食物營養數據庫中就包括鱈魚肝油，且歸于魚油類(Fish oil, cod liver)。而在我國，魚肝油是列入《中華人民共和國藥典》的物品，切無傳統食用習慣，根據《國家衛生計生委辦公廳關于魚肝油相關問題的復函》認定不屬于普通食品。

2、魚肝油不能天天吃?吃多會中毒?

魚肝油的主要成分是維生素A和維生素D，我國市面上絕大多數魚肝油、維生素AD滴劑的劑量都在安全范圍以內，消費者根據魚肝油產品上標簽或說明書食用是安全的。

【魚肝油的最高安全劑量】

美國國家醫學研究所認為，0~3歲的嬰幼兒維生素A每日攝入量2000IU;維生素D每日攝入量0～6個月1000IU、6~12個月1500IU、1~3歲2500IU、成人4000IU以內都是安全的。

【中毒劑量】

據《兒科學》，(維生素D)一般小兒每日服用2萬IU~5萬IU，或每日2000IU/kg，連續數周或數月即可發生中毒，敏感小兒每日 4000IU，連續1~3月即可中毒。(維生素A)嬰幼兒每天攝入5萬~10萬IU，超過6個月即可引起慢性中毒，也有報道每天僅服用2.5萬IU，一個月即出現中毒癥狀者。

3、嬰兒是否需要天天吃?

由于母乳中維生素D缺乏，難以通過日曬獲得的充足的維生素D且紫外線容易對皮膚、眼睛造成傷害，因此美國兒科學會的觀點是除了飲用配方奶在 1000mL以上(或按照產品標簽仔細計算維生素D攝入量達到了400IU)[9]的嬰兒，母乳喂養、混合喂養的嬰兒均應補充400IU維生素D滴劑，在沒有純維生素D制劑的情況下可以用安全劑量的魚肝油、維生素AD滴劑替代。