多方打探，上網查詢，貨比三家，最終對為寶寶選定的重要口糧——配方奶粉還是抱有那么一點點懷疑的態度。配方奶粉的選購向來最讓爸爸媽媽操心，不過作為一個外行人，奶粉說明看不懂啊親!營養成分表要看哭了!小編這就跟你聊聊配方奶粉營養成分表那些事兒，媽媽再也不擔心我買奶粉猶豫啦。

營養成分表里都有些啥?

無論是哪一款嬰幼兒配方奶粉，營養成分表的結構基本相同，按國家規定均羅列出每100克奶粉和每100千焦所含的營養成分。營養成分項目乍一看很多，其實可以分為以下兩類：

第一類是必需成分，包括蛋白質、脂肪(亞油酸、α-亞麻酸)、碳水化合物、維生素和礦物質5類，其中維生素和礦物質又可以細分如下：

維生素：維生素A、維生素D、維生素E、維生素K1、維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B12、煙酸(煙酰胺)、葉酸、泛酸、維生素C和生物素等13種成分。

礦物質：鈉、鉀、銅、鎂、鐵、鋅、鈣、磷、碘、氯、錳、硒等12種成分(錳、硒在較大嬰兒和幼兒奶粉中屬于“可添加成分”)。

第二類是可選擇性成分，即除了必需成分外，允許在配方奶粉中添加的成分，主要包括膽堿、肌醇、�；撬�、左旋肉堿、二十二碳六烯酸(DHA)和二十碳四烯酸。

綜上我們可以發現一條關鍵信息，很多奶粉廠商廣泛宣傳的益智因子DHA和膽堿其實不是必需成分，是否添加對奶粉的品質影響并不大。