生孩子的時候最重要的也就是了解預產期了，只有知道了這些才能盡早的做好準備，因此當女性懷孕的時候就要根據醫生的推算來計算預產期的時間，這樣也能更好的選擇生產方式，那么，5種方法教你怎樣推算預產期?以下就是簡單的解答。

1、妊娠歷算法

以市售圓簡或是圓盤狀的妊娠歷，則可對照最后一次月經開始的日子，算出懷孕周數及預產期。這種方法和月經逆算法可能會有2、3天的差別。

2、月經逆算法

這種是最普通的計算方法。以280天(40周)為依據來逆算，則最后一次月經來臨當天月份上加9(或減3)，再于日期上加7，即可算出。例如：最后一次月經來臨的日期為1月15日，則1加9等于10，15加上7等于22，預產期即為10月22日。又如最后一次月經來臨為9月25日，則9減3等于6，25加7等于32，預產期為6月32日，但6月只有30天，所以可推算出應為7月2日。這種逆算法是以28天月經周期為計算基礎，因此必須根據個人月經周期長短加以修正。

3、由胎動開始計算

感覺到胎兒在體內(子宮)活動，稱為“自覺胎動”。初次感覺胎動，一般是在懷孕19周到20周之間，在妊娠歷上則為第5個月(20周)，因此加22周(即5個月又4天)才是預產期。自覺胎動時期往往因人而異，所以這種算法并不精確。

4、基礎體溫曲線法

要是依基礎體溫曲線計算預定期，由排卵日到分娩大約為266天到270天。排卵日一般也可視為受精日，因此，此法準確性極高。基礎體溫曲線中，低溫期的最后一天即為排卵日，再加上38周(266天)，或是于此日的月份加9、日數減7就是預產期。平時若能持續不斷地測量體溫，則此一方法可最快得知是否懷孕。只要高溫狀態持續16天。

以上，即可能為懷孕跡象，若持續18天有90%的可能性，19天有95%，20天以上，則可能確定是懷孕了。不過，為了避免流產或是避孕而服用黃體素，也會使體溫升高，此時就不可單憑基礎體溫曲線來判斷自己是否懷孕了。

5、以孕吐計算

大部分孕婦是從第4、5周開始會有孕吐現象。在孕吐開始時，加上250即為預產期。但孕吐開始時期也會因人而異，并不能算是準確方法。

以上說的也就是推算預產期的方法，在這些上面大家更是要做好全面的了解，還有就是正確的算出預產期的時間也是能夠確保女性能根據自身的情況來選擇合適自己的生產方式，這樣也能確保母子之間的平安和健康，最后祝愿人們都能順利生產。