研究表明乳汁分泌和媽媽獨特的生理結構有關系，只要產后初期進行正確的哺喂，就能保證充足的乳汁。為什么這樣說呢?產后媽媽的心理也會影響哺乳哦，看看專家的具體分析吧。

奶水充足，產后初期是關鍵

大多數新媽媽分娩后最關心的就是自己乳汁的多少。但是有些媽媽吃了很多下奶的食物，如豬蹄、雞湯、排骨等，自己腰身日益增粗，就是不見乳汁增多，媽媽們自然很著急，這到底是怎么回事呢?

幫助寶寶及早吸吮乳房

早接觸、早吸吮與乳汁泌出的關系已說了很多。寶寶出生后半小時，就要擦干凈寶寶身上的胎脂，讓他趴在媽媽胸前，然后幫助他吸吮乳頭，這樣的接觸最好能持續30分鐘以上。

新生的寶寶在出生后20~50分鐘時，正處于興奮期，周圍環境帶給他們觸覺、嗅覺、聽覺上的各種新奇刺激，此時他們想要吸吮的欲望最為強烈。這個時期過后可能因疲勞而會較長時間地處于昏睡狀態，吸吮欲望也沒有剛出生時那么強了。

盡早地讓寶寶吸吮乳頭，還會使媽媽體內產生更多的泌乳素和催產素，而媽媽和寶寶間持續頻繁的接觸，會使這些反射不斷強化，這樣媽媽的乳汁在嬰兒出生后馬上就開始分泌了。而乳頭沒有經過早吸吮的媽媽，大約在2天左右才開始泌乳。