便秘是困擾大多數現代人的問題，大家都知道便秘對自己的身體不好，在很多時候還讓人痛苦不已，暫時的用腹瀉藥物只能緩解，過不了多久又出現了便秘，要想真正解決便秘，只有對其病因深入了解，才能對癥治療。那么究竟是什么原因造成的便秘呢?下面大家就一起來看看專家揭秘真正的便秘真兇。

不良的生活習慣

在日常的生活中，總有那么一些人會有這樣的習慣：該排便的時候不排，總是忍著、總是拿著書或報紙如廁、經常穿束腰腰帶或塑身衣、平時很少喝水、習慣性地服用便秘藥等，殊不知，這些不經意的行為卻讓便秘鉆了空子。

無力性便秘

年老體弱、久病臥床之人由于協助排便的諸多，肌肉收縮力減弱，糞便雖不干，但排出困難。中老年女性，由于會陰松弛，在排便時腹壓增高，使直腸前壁容易向前突出，排便時壓力朝向陰道方向，而不朝向肛門，糞便積存在前突內而，造成出口梗阻。主要表現為：排便困難，肛門處梗阻感，排便時肛門壓力分散，排空不全，部分病人需用手在肛門周圍，或陰道內加壓，甚至需將手插入肛內協助排便，也有人用手紙卷或，肥皂條塞入肛門協助排便，部分病人還伴有便血、肛門疼痛等。