重癥肌無力(MG)是一種由神經-肌肉接頭處傳遞功能障礙所引起的自身免疫性疾病，臨床主要表現為部分或全身骨骼肌無力和易疲勞，活動后癥狀加重，經休息后癥狀減輕。那么當患了該病后怎么好轉呢?下面專家就為大家講解一下重癥肌無力患者的康復鍛煉方法。

1.肌力訓練：

①坐位平衡訓練：先讓重癥肌無力患者屈膝依靠背架支持坐在床上，漸漸去除支架，把雙腿放在床邊，也可在床側或床頭設上圍欄桿、把手或捆上繩索，以助坐起。坐位平衡訓練可增強軀干肌肌力和坐位平衡力。

②行走訓練：剛開始應由他人扶持，漸漸過渡到獨自行走，同時注意糾正行走時的動作和正確用力。訓練時主動作屈膝動作和踝關節背伸動作，選擇較輕而堅韌的拐杖，長短適宜。

③使用輪椅訓練：協助人員站在輪椅后面，用兩手握住輪椅扶手或背，再用足踏住下面的橫軸以固定輪椅，輪椅放在重癥肌無力病人健側，上下時要掛上手閘;上去后訓練椅上活動，前后動和左右旋轉。

2.關節活動度訓練

患者一開始可以在醫生的幫助下做關節最大活動范圍內活動，漸漸的可以自己按照醫生的指導方法進行鍛煉。

3.身體協調性訓練

研究發現重癥肌無力患者進行身體協調性訓練對恢復其日常生活功能意義重大。適合重癥肌無力患者的身體協調性訓練包括：①手腳反向動作，單腳站立，雙手擺動與提起腳作方向相反運動;②站蹲撐立，先站立后蹲，然后雙手撐地雙腳向后蹬直，雙腳再收回原地，最后站起。

重癥肌無力患者對訓練不可操之過急，應循序漸進。