干眼癥在春季是一種常見的眼部疾病，并且干眼癥給我們的生活帶來了很大的困擾。怎么治療干眼癥是很多人都關(guān)心的。那么究竟該怎么治療呢?其實(shí)在平時只要我們多給自己的眼睛做做運(yùn)動，這就能緩解干眼癥。下面大家一起來看看該怎么做。

1、用大拇指按眼內(nèi)眥上、眉端下、眼眶邊緣的“攢竹”(A點(diǎn))穴，如果有壓痛感，說明眼睛神經(jīng)緊張，眼睛內(nèi)血液循環(huán)不足。大拇指一邊按，一邊揉，作小圓圈運(yùn)動。默數(shù)到10，放松，再按摩，重復(fù)3次。

2、用食指按眼睛正下方眼眶邊緣的“承泣”穴(B點(diǎn))，一邊按，一邊揉，做小圓圈運(yùn)動。默數(shù)到10，放松，再按摩，重復(fù)3次。

3、從眉梢起，將中指滑到頭兩側(cè)柔軟處的太陽穴。一邊按，一邊揉，默數(shù)到10，放松，再按摩，重復(fù)10次。

4、將毛巾浸入茶里，用來敷眼十至十五分鐘，可消除眼睛疲勞。

5、將雙手摩擦生熱，再蓋住眼睛，勿壓迫雙眼，深緩地呼吸，有助于消除眼睛疲勞。

6、眨眼三百下，有助于清潔眼睛，同時達(dá)到按摩效果。

此外，“放風(fēng)箏”和“看電影”都是對眼睛只有幫助沒有傷害的娛樂。放風(fēng)箏因?yàn)槭沁h(yuǎn)距離看事物，看電影則是利用了“暗視”的效果。看電影時室內(nèi)的燈全都關(guān)閉，此時瞳孔是放大的，再加上電影屏幕很大，若能坐在中后排，與屏幕有一點(diǎn)距離的位置最好，這樣看起電影來眼睛會很舒服。因此強(qiáng)烈建議大家，不妨在休假時多到電影院看電影。

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