女人在備孕的時候是期待的，在知道懷孕后的時候是驚喜的，在孕育寶寶的過程中是開心的，在寶寶降臨的時候是滿足的，這些日子走來，有辛苦有喜悅，也有一些困擾，因為在結束孕期后，女人的記憶力不如以前了，經常丟三落四，于是就有了“一孕傻三年”的說法。難道懷孕后真的會一孕傻三年嗎?一孕傻三年的說法準確嗎?如何避免孕后不傻?準媽媽們不時地會有這些疑問，下面，我們就來為大家解答一下這些問題吧。

一、真相：NO!此“傻”非彼傻。

一孕傻三年不是真的。“傻”只是一種戲稱，孕媽媽并不是真的變傻了，是由于懷孕后體內荷爾蒙變化導致了記憶力變差等的癥狀，而且隨著寶寶出生和自身身體恢復狀況，這種癥狀也會隨之消失。

一孕傻三年 如何避免孕后不傻

二、聰明還會回來嗎?

當然會的!國外有幾項研究發現，由于女性懷孕、生育和哺乳期的激素波動，這種波動可以重塑大腦，使大腦某些區域的神經元增大。同時，生育一個孩子的挑戰非常大，這對大腦形成刺激。在大腦變化的驅動下，媽媽們的感官能力得到提高，甚至可以靠微弱的氣味和聲音辨別自己的嬰兒。

暫時的記憶力下降，是在激素作用下重塑大腦的過程，一股在產后6周，媽媽們適應了媽媽的角色和所有的生活習慣之后，記憶力便開始漸漸提升。由此可見，“一孕傻三年”的說法是不科學的