當女性在經期或月子期間洗頭或洗澡，或吃生冷食物時，就會聽到過來人說：“別以為你們現在年輕有資本，不知天高地厚的，那是以前人經驗累積的告戒，不聽的話，以后老了就會知道……”

說實話，大部分女性朋友都不會注意那些。但值得注意的是，女性不管在月經期、甚至做月子時，就剖腹產前三天在床上動不了沒法洗外，之后便照常了。也聽很多人說過，女人的頭發不能洗的太頻，要不老了會落下不少病根。也曾看過關這些方面的貼子，說不論是小女孩還是大女人，都應該要注意，月經期不要洗頭就對了。

臺灣的女醫學博士莊淑旗根據研究醫學，先后在日本慶應大學修得藥理博士、醫學博士，她對日本癌癥患者三萬人的病發前的生活調查發現，絕大多數的癌癥患者均有極端的偏食習慣，并在調查中有驚人的發現，大多數的乳癌及子宮癌患者，在月經來潮時，洗頭發、提重東西、或產后不注意調養或吃冰冷食物，導致子宮收縮不完全，而使體內賀爾蒙分泌不平衡，長久累積而致癌。

由于這項發現，莊博士乃潛心研究女性月經期間生理調理的方法，在日本發表改善月經期間飲食法，與改變生活方式療法，結果使許多日本婦女因乳癌、子宮癌癥及得患其它癌癥開刀者，因飲食、生活的改善，而使癌癥不再發。

因為這個原理，她發現，月經來潮時，不能洗發，不能吃冰冷食物，以免讓排出的污血未排凈，而殘留在子宮之內，日積月累，賀爾蒙分泌失調，而有乳癌、子宮癌的發生，除了不洗發，不吃冰冷食物外，如月經來潮前會有頭暈、脹奶、便泌者，這是癌癥的前兆，預防方法可依體型用黑糖、蓮藕、蘿葡、薏仁等，熬湯飲之，則可防止癌細胞的發展，達到最佳的預防方法。