現在很多懷孕期的準媽媽任然堅守在工作崗位上，挺著大肚子去上班的孕婦也變得不再稀奇。然而，現在比較和以前不同了，工作起來該講究的東西自然要多些，備個箱子墊墊腳就是其一。

通常孕媽媽在懷孕中后期，都會由于胎兒的 增大而加重對腿部靜脈血液回流的壓迫，出現腿部腫脹的現象。有的人不僅小腿，連大腿也會腫脹。這雖是正常現象，但帶來的不適感也實實在在。所以對那些需要長時間坐著工作的孕婦來說，在腳下放個箱子，再在箱子上放個軟墊子，辦公時把小腿和腳放在上面，就能緩解這種壓迫帶來的不適。

多起來走動走動，最好保證每小時起來溜達3～5分鐘，或躺下休息一下，也對促進血液循環有好處。

那些需要長時間站立工作的女性，在久站之后要抬抬腿，最好買雙孕婦專用的彈力襪，再穿上舒服的低跟鞋，以幫助血液順暢循環，避免出現更嚴重的水腫和靜脈曲張。

因此，懷孕期上班的準媽媽不妨準備一個箱子，墊墊腳，也許會緩解你身體上很多的不適癥狀哦!