按摩乳房能刺激乳房分泌乳汁。很多奶水不足的媽媽也可以學習一下按摩乳房的方法來試試結(jié)果如何。下面說說具體的方法。

哺乳期按摩乳房方法

準備：媽媽用干凈溫熱的濕毛巾由乳頭中心往乳暈方向成環(huán)形擦拭，并在兩側(cè)輪流熱敷，各15分鐘。

環(huán)形按摩：雙手置于乳房的上、下方，以環(huán)形方向按摩整個乳房。

指壓式按摩：雙手張開置于乳房兩側(cè)，由乳房向乳頭擠壓。

螺旋形按摩：一手托住乳房，另一手食指和中指以螺旋形向乳頭方向按摩。

小提示：哺乳期由于是特殊時期，這些手法需要在專業(yè)的人士指導(dǎo)下進行，否則會引起乳腺炎。