女性的健康問題很重要的，女性都應該重視的，女性卵巢怎么保養呢?該如何預防卵巢疾病呢?其實，女性運動不當會致卵巢破裂。

案例：

28歲的楚女士從朋友那里聽說轉呼啦圈能減腰部脂肪，為了在今年國慶節結婚時能有一個良好形象，楚女士每天堅持搖呼啦圈，甚至有點接近于瘋狂的地步。前幾天楚女士在搖呼啦圈時突然感覺自己的下腹部疼痛，不一會兒疼痛感就波及全腹，到醫院婦科就診，經檢查為卵巢破裂。

如今無論是在健身房，還是在家中，運動已經成為很多女性朋友健身的必修課。然而，婦科專家指出，女性如果運動不當，就有可能導致卵巢破裂、子宮下垂、月經不調等多種婦科病。比如劇烈活動、抓舉重物、腹部擠壓、碰撞等都可引起卵巢破裂，特別是在月經前后更加危險，如果搶救治療不及時，后果不堪設想。建議廣大女性朋友，運動要循序漸進，過猶不及，不要為了追求健康反而損害健康。

孫建萍28歲的楚女士從朋友那里聽說轉呼啦圈能減腰部脂肪，為了在今年國慶節結婚時能有一個良好形象，楚女士每天堅持搖呼啦圈，甚至有點接近于瘋狂的地步。前幾天楚女士在搖呼啦圈時突然感覺自己的下腹部疼痛，不一會兒疼痛感就波及全腹，到醫院婦科就診，經檢查為卵巢破裂。

如今無論是在健身房，還是在家中，運動已經成為很多女性朋友健身的必修課。然而，婦科專家指出，女性如果運動不當，就有可能導致卵巢破裂、子宮下垂、月經不調等多種婦科病。比如劇烈活動、抓舉重物、腹部擠壓、碰撞等都可引起卵巢破裂，特別是在月經前后更加危險，如果搶救治療不及時，后果不堪設想。建議廣大女性朋友，運動要循序漸進，過猶不及，不要為了追求健康反而損害健康。

總之，女性都應該重視的，掌握好具體的方法，做好預防措施，減少疾病的方式。