分娩之后產婦的身體非常虛弱，要合理的安排。產后第一天新媽媽的生活要重視的，合理的安排，對產后身體恢復情況影響很大。可是產后第一天新媽媽該如何安排呢?

懷孕的時候，準媽媽常常會發出這樣的豪言壯語——

1.等我生完了，我要喝酒，早上喝紅酒，中午喝啤酒，晚上喝白酒。不醉不休。

2.等我生完了，我要喝咖啡，我要飲濃茶，我要吃一切含咖啡因或激素的東西。

3.等我生完了，我要劇烈運動，周一跳操，周二游泳，周三搏擊，周四跳繩，周五網球，周六周日爬山，心跳不到一百五不停，不出一身大汗不停!

4.等我生完了，我要節食，早上一根黃瓜，中午一個蘋果，晚上一盤豆芽，一日不減三斤不睡覺。

5.等我生完了，我要縱欲，我每天都要，各種姿勢，花樣翻新，不到高潮不許停!

6.等我生完了，我要做皮膚護理，我要畫最艷麗的彩妝，我要把所有的護膚品全換成美白配方，這輩子再也不用嬰兒油了!

7.等我生完了，我要用GSM手機，我要上網，我要看電視，我要用微波爐，我要用吸塵器……我要用一切強輻射的東西。

8.等我生完了，我要穿高跟鞋，我要穿緊身衣，我要把所有寬松的衣服和平底鞋都丟到大街上去。

9.等我生完了，我要把頭發留長，把它們燙成美麗的大波浪，并染成紅棕色。

10.等我生完了，我要參加一切紅白喜事，我要去逛街，我要去擁擠不堪、人聲噪雜、噼里啪啦、煙霧繚繞、空氣污濁……的地方。

11.等我生完了，我有點頭痛腦熱就吃藥，平時吃避孕藥，感冒吃康泰克，上火吃牛黃解毒片，便秘吃瀉藥，睡不著就吃安眠藥，沒事來份四環素。

12.等我生完了，我想左側臥就左側，想右側臥就右側，想平躺就平躺!我每晚一定趴著睡，想趴多久趴多久，我還要老公。

從產房出來那一刻起，產婦就開始坐“月子”了，這個月子過得好不好，直接關系到產婦以后是否會留下后遺癥。所以準媽媽們就得提前了解產后如何保養，尤其是產后第一天該做些什么。觀察產后出血量

產后出血是產婦第一天最需要注意的問題。

目前，在我國導致孕產婦死亡的第一原因仍是產后出血，所以應引起高度重視。醫生介紹，出血量大于500毫升可診斷為產后出血，產婦出血過多可導致休克、彌漫性血管內凝血，甚至死亡。臨床中約有6%的產婦由于羊水過多、巨大兒、前置胎盤、產程過長等因素引起產后出血。比較常見的有幾個原因：子宮收縮乏力;軟產道的裂傷;胎盤、胎膜的殘留，一般來講，胎盤應在分娩后30分鐘娩出，由于人流次數過多、雙胎等原因使得胎盤附著在子宮下段，也可導致胎盤滯留;凝血機制障礙，產婦合并有血液系統的疾病，無法止血。

產婦在分娩后兩小時內最容易發生產后出血，所以分娩后仍需在產房內觀察。經過產房觀察兩小時