寶寶的健康成長是家長朋友的最大心愿，為了保證寶寶攝入充足的營養，媽媽們為寶寶準備了各種各樣的食物放在冰箱里，如火腿腸，酸奶，蛋糕等，但是專家提醒，冰箱里的有些食物不僅沒有任何的營養，經常食用甚至會威脅到寶寶的健康，下面為大家說說冰箱里最沒營養的五種食物。

甜飲料

例如果汁飲料、紅茶綠茶、運動型飲料、還有各種各樣的功能性飲料等。這些并沒有廣告上說的那么有營養而且熱量也很高。所以，建議媽媽們將孩子的主要飲品更換為白開水。

加工肉制品

典型的加工肉制品像是午餐肉、香腸、火腿。對寶寶說，這些都是不健康的食品，因為這些食品中含有大量的化學物質鈉，個別食品中還含有大量的脂肪，以及亞硝酸鹽一類的防腐劑。綜合來說就是鈉含量高的飲食會增加寶寶患高血壓的風險，所以，媽媽們還是少給寶寶吃這些東西。

全脂乳制品

有研究說：“如果寶寶每天喝十六盎司(約453克)的全脂牛奶，一個星期內攝入的熱量就會達到1904卡。”所以，我們給寶寶喝牛奶的時候，千萬不要被乳制品中的蛋白質、鈣、維生素等礦物質所吸引，也應該關注到全脂乳制品中的脂肪和膽固醇。如果喝全脂乳制品，每周不應該超過3次。

冰淇淋

炎熱的夏天，媽媽會給寶寶準備很多冰涼爽口的冰淇淋，雖然種類很多，可熱量也很高。但是不管什么冰淇淋，也會給寶寶帶來肥胖的風險。

醬制品

很多小寶寶們喜歡吃奶油沙拉醬、番茄醬、魚子醬。其實這些醬里面也是有很多熱量的。另外黃豆醬等味道咸的醬類，其鈉的含量也是很高的。小寶寶們最好還是不要貪多。

看了上述的介紹，希望準媽媽們要注意啦，想要孩子健康成長就要遠離上述五種食物。