很多人都有過暈車的經歷，頭暈、嘔吐、四肢無力，感覺整個人虛脫了一樣，當然暈車不適大人的專利，小寶寶也會出現暈車的現象，孩子難受，家長擔心，那么有什么方法可以預防小兒暈車的發生呢?專家介紹，玩一些游戲可以鍛煉孩子的平衡能力，減少暈車的發生。

室內小游戲

1、旋轉

平時可以抱著寶寶原地慢慢旋轉5～7秒鐘，請注意，旋轉速度和時間都要以寶寶能夠承受的范圍為準，如果寶寶出現不適應，就請放慢旋轉速度或減少旋轉時間。

2、起飛

抱著寶寶由下往上慢慢升起，經過一段時間的訓練之后，可以在寶寶能承受的范圍內漸漸加快速度。

3、滾動

可在家里較空的地板上跟寶寶一起玩翻滾游戲，為了避免受傷，請爸爸媽媽記得要先鋪上軟軟的塑膠地墊。

4、蕩秋千

可以將寶寶抱在腿上玩玩蕩秋千，隨著高高低低的來回晃動，寶寶的平衡能力將得到明顯增強。當然，晃動的幅度和速度還是要以寶寶能夠承受為準。