家長們都希望自己的寶寶聰明可愛，這就要求我們在生活中一定要注意一些細節。如：睡足睡好、重視早餐、多聽音樂、多吃硬食、防止肥胖、避免噪聲等，下面大家就一起來看看這些細節具體該怎么做吧。

一、睡足睡好

德國科學家發現，每晚睡眠10小時的孩子成績優于每晚睡眠小于8小時的孩子。大腦充分休息，才能提高智力水平。德國約定俗成孩子晚7點睡覺。

二、重視早餐

美國科學家實驗證明，在其余實驗條件相同的情況下，吃高蛋白早餐的孩子成績優于吃素食早餐者，而不吃早餐孩子的學習成績更差。

三、多聽音樂

音樂有健腦、開發大腦潛能、調整左右腦的功能。家長不要認為聽音樂是浪費學生的學習時間。

四、多吃硬食

硬食可促進咀嚼，咀嚼運動可使面部血液循環加速，流向大腦的血液量明顯增多，促進大腦發育。

五、防止肥胖

科學證明，攝入脂肪過多易生成"肥胖腦"，即脂肪在腦組織里堆積過多，大腦溝回皺褶少，皮層平滑，影響智力發育。

六、避免噪聲

寧靜益智，噪聲損腦，高強度噪聲可使腦細胞受損，影響智力。