年紀決定孩子運動培養的程度，彈跳訓練，有助于提高寶寶的機體協調力和腦部的發育水平，但是，也得檢查科學的培養方法。對孩子施行彈跳訓練，得根據孩子的年齡與運動能力的發育情況來定。

·10個月左右的

寶寶開始嘗試站立，此時父母可扶孩子站立起來，并用手托住其兩側腋窩，孩子將會借力用兩腳頻頻跳躍。

·1歲半后

可在床上或光潔的地板上放一坐墊，讓孩子站在坐墊上往下跳。

·2歲后

孩子的運動能力明顯增強，可做“兔跳游戲”，即父母在前面雙腳跳動作示范，孩子模仿著向前跳;或者父母兩手拉著孩子的小手，讓他借力向上跳，謂之拉手跳。

·3歲后

孩子完全能夠獨立地進行各種彈跳活動了，花樣也可多起來，除了上面提到的跳繩、舞蹈外，還有踢毽子、跳橡皮筋、跳水等。父母可根據他的愛好，鼓勵他選擇一種或幾種交叉練習，每次10分鐘就夠了。

從上所述，以后就各個年紀段的孩子的彈跳訓練的程度模式加以了針對性的指導。母親培養孩子也需要循序漸進，且不可揠苗助長!