日常的生活當中，很多家長朋友們應該可以遇到這樣的事情，就是在讓孩子做某一件事情的時候，孩子一開始還是很積極的，但是后來就變得拖延起來。而且這種情況會經常性地發生，可以算的上是拖延癥了。那么，作為家長的該如何幫助孩子改掉拖延癥?通過本文來了解吧!

首先、做個“懶爸爸”“懶媽媽”。

現在的孩子都是家庭的中心，很多事情不用開口，父母就已經幫他做好了。長期下去，孩子的依賴性就會很強。所以，家長要學會“偷懶”，來培養孩子的獨立性，放棄依賴性。如收拾書包，家長要盡可能地把這些小事交給孩子來做，讓他們從小事中培養獨立的習慣。

第二、孩子的事情要有規律

就是讓孩子每天要做的事情成為一種固定的模式，循環往復。這樣有利于培養孩子的責任心。有規律的生活能有效地糾正孩子“拖延癥”的毛病。

第三、做個小“提示板”

像備忘錄一樣，家長可以做一個“提示本”或者“提示板”，讓孩子寫好他應該做的事情，放在孩子容易看到的地方。這樣有利于孩子快速的檢查自己要做的事是否完成。

第四、偶爾讓孩子嘗嘗“苦頭”

雖然很多家長都希望自己的孩子改掉“拖延癥”的壞毛病，可是一旦孩子拖延了，又很快地幫助孩子，縱容孩子。其實，在一些特定的時候，讓孩子嘗嘗“苦頭”是有必要的，這就是人們常說的后果承擔法。比如孩子老是拖延不做作業，一而再再而三，這種情況家長就不要催，讓他嘗嘗不能完成作業被老師批評的苦頭。

第五、跟孩子說“你長大了”

不要總覺得孩子很小，什么都不懂，所以什么都不交給他做。告訴孩子“你長大了”，可以做很多事情了，孩子會很高興，并且樂意幫你承擔一些事情來證明自己“長大了”。父母應該把孩子當成一個平等的人來對待，該擔當的時候就讓他擔當，適當的給孩子一些“長大了”的信號。

最后、做個好榜樣

很多家長由于工作繁忙，對家里的家務事能拖就拖，這樣的家庭環境造就的孩子也多半是“拖延癥”患者。只有家長做好榜樣，將家庭環境打理得井井有條，才有利于孩子養成做事有條理的好習慣。

母嬰專家表示，幫助孩子改掉拖延癥可以讓孩子的生活變得更有節奏感。文中所介紹的方式在一定程度上可以為家長朋友提供可借鑒的作用，在此也希望家長朋友們能夠不溺愛孩子，而是培養孩子獨立自主的人格魅力，讓孩子在以后的人生道路中可以勇往直前。