當孩童看到母親的微笑，他便懂得了愛；當畫家將花朵與云霞定格在畫紙，他便得到了美；當老人挽起老伴的手，漫步夜風，他便明了生活的真……而這一切都離不開眼睛的引導。在六月六日愛眼日來臨之際，請讓我們給眼睛更多的關愛吧。

　　兒童：

　　早檢查、早預防、早治療

　　六歲之前需防弱視：孩子在剛出生時視力尚未發育完全，一般到六歲時視力方可發育至1.0。若在六歲之前孩子不注重用眼衛生，產生屈光不正(包括遠視、近視、散光等)的問題，或本身就患有先天眼病等器質性病變，發現、治療不及時的話，就很容易影響孩子的視覺發育，形成弱視。通俗來說，弱視就是在成人以后，即使戴眼鏡也不能矯正至正常視力。

　　早期發現、早期治療對弱視的恢復非常重要。雖然一般來說在九歲之內弱視的治療效果較好，大部分小患者通過配戴眼鏡可矯正視力；但三、四歲左右是治療的最佳時機。因此，建議家長在孩子三歲時給他們做做眼科檢查，幫助早期發現疾病，早期預防、及時治療，以免讓孩子留下終身遺憾。

　　學齡兒童要提防近視：在視力發育正常之后，7至14歲的學齡階段，是抑制近視形成的關鍵時期。這一階段的兒童，看書、寫字等近距離用眼的行為較多，容易導致睫狀肌痙攣，形成近視。所以一方面要注重預防，家長應常常提醒孩子注意用眼衛生，及時糾正不良姿勢，將正確的用眼方式養成習慣，持之以恒；另一方面，如果孩子出現了輕度近視，在讓孩子注意休息、緩解眼疲勞的同時，應及時到眼科就診，讓醫生決定是否需要散瞳治療，而不是直接到眼鏡店配副眼鏡了事。這是因為孩子的近視一般開始只是假性近視，通過積極治療，不僅可以延緩近視的進展，而且有可能恢復正常視力，若不分青紅皂白直接配眼鏡，就可能使孩子形成真性近視。

　　中青年：

　　良好用眼習慣需保持

　　中青年人身體素質一般較好，也很少患眼病。所以這個年齡段的朋友只要養成良好的衛生習慣和用眼習慣，注重眼部保健即可。例如不與他人共用毛巾，避免用手揉眼睛，游泳后適當點一點眼藥水；盡量少戴隱形眼鏡，避免損傷角膜；長期使用電腦的人，最好將屏幕調低，處于自己的視軸以下，并盡量多眨眼，面對電腦50分鐘左右就應休息一會兒，望望遠處等。

　　除此以外，中青年朋友們還應該養成良好的生活習慣，例如戒煙戒酒，少食辛辣刺激食物，不熬夜。抽煙、酗酒、過勞等可誘發中漿病、針眼等多種眼病。若本身已患有高血壓、糖尿病等疾病，除了常做眼科檢查外，更要注意良好生活習慣的保持，要知道，健康生活不能單單依賴于醫院的“亡羊補牢”，更要靠自己“未雨綢繆”。

　　老年：

　　眼部保健之外記得勤看醫生

　　視力下降需就醫：誠然，隨著年紀的增加視力確實在下降，但不要以為所有的視力下降均是由衰老造成的。步入老年后，患全身疾病和眼病的機會增多，像白內障、青光眼、瞼內翻、流眼淚、眼底疾病等都多發于老年人。所以，一旦發現視力下降，就要及時就醫，檢查一下是否存在疾病因素，以免延誤病情。

　　配花鏡需遵醫囑：老花眼不可避免，一般在人50歲左右就會出現。但不要因為老花眼很普通就隨隨便便買個花鏡戴著，如果存在屈光不正的問題，自購的花鏡則不合適，若盲目佩戴就會導致眼睛疲勞。所以，出現看不清近物的情況時，就要上醫院檢查，讓醫生幫助決定是自行買鏡還是按需配鏡。

　　白內障需防紫外線：白內障是常見的老年退行性病變，這種疾病在及時治療之外，若多注重生活習慣的保健，則可延遲其發病或減緩疾病的進展。由于紫外線可加重病情，故建議白內障患者外出時戴上有色眼鏡，尤其是在夏天紫外線強烈或到紫外線較強的地方(如新疆、海南等低緯度地區)時，更要注意戴灰色或茶色眼鏡抵御紫外線。另外辛辣食物也會加重白內障，亦應避免。