面對假期學生不合理用眼導致的近視高發狀況，上海仁愛醫院眼科醫生王義提出了以下方法，建議學生朋友養成科學用眼習慣，遠離近視危害。

　　1 培養、保持良好的視力衛生習慣，讀寫時姿勢要正確。

　　2 讀書寫字時陽光、燈光要充足。白熾燈需40瓦，臺燈為8瓦。

　　3 多參加戶外活動，讀寫時間不宜過長。

　　4 控制看電視和上網的時間，注意間隔休息，盡量遠眺。

　　5 定期檢查視力，做好早發現早預防。