孩子的健康成長是都很關注的，很多的家長也是都希望孩子能夠健康成長的，對于孩子的睡眠也是不能忽視的，下面介紹下4標準判斷寶寶睡商高低。

判斷標準一：睡眠時間充足，生長發育好

由于寶寶的睡眠長短存在個體差異，媽媽切忌將書上所說的睡眠時間生搬硬套。只要寶寶白天顯得精力充沛，反應靈敏，膚色紅潤，胃口好，生長發育正常，說明睡眠時間充足;假如寶寶白天情緒低落，愛哭鬧，煩躁，食欲不佳，生長發育遲緩，可能與睡覺時易醒、總愛翻身、睡得不踏實等因素有關。>>推薦閱讀：睡眠對寶寶有什么作用

判斷標準二：晚上睡得香，醒來不哭鬧

寶寶從睡眠中主動醒來，醒后手舞足蹈，非常開心，這說明寶寶睡得香甜，享受了整晚的金質睡眠;倘若賴床不起，煩躁不安，大哭大鬧，則有可能是沒睡好。

判斷標準三：夜間醒三次，睡商受影響

寶寶的表情和肢體語言會告訴媽媽睡得好不好，睡眠質量佳的寶寶醒來后會向著大人咧嘴笑，吃喝玩耍正常。倘若寶寶在夜間睡眠中翻來覆去次數較多，或睡眠中斷時間較長，白天醒來后注意力渙散、情緒低落、不耐煩，容易影響情商發展。如果醒來次數達3次以上，或長時間都不能重新入睡，就需要引起高度重視。

判斷標準四：小屁屁保持干爽，熟睡無干擾

寶寶在晚上睡覺過程中，尿濕是影響睡眠質量的重要因素之一。早上給寶寶更換紙尿褲時，如小屁屁被尿液或糞便弄得又濕又黏，表明寶寶在晚間肯定睡得不舒服、不踏實;相反，小屁股摸上去干爽潔凈，則表示整晚沒有被尿濕打擾睡眠。此外，媽媽夜間頻繁察看或給寶寶換紙尿褲，同樣會打擾寶寶的睡眠。

上述就是對4標準判斷寶寶睡商高低的介紹，現在應該是有了解了吧，對于孩子的健康成長胡斯一定不能忽視的，希望本文對您有幫助，希望每個孩子都能健康。