孩子的成長(zhǎng)健康是都很關(guān)注的，有的孩子的也是會(huì)出現(xiàn)便秘的情況的，這也是家長(zhǎng)都很擔(dān)心的問(wèn)題的，下面介紹下孩子便秘常見的原因。

(1)飲食不足 嬰兒吃得太少，消化后液體被吸收，余渣少，致使大便少，變稠;

(2)食物成分不當(dāng) 食物中含大量的蛋白質(zhì)而碳水化合物不足，腸道菌群對(duì)腸道內(nèi)容物發(fā)酵作用減少，大便易呈堿性、干燥。小兒偏食，吃肉類，少吃或不吃蔬菜，食物中纖維素少，也易發(fā)生便秘;

(3)腸道功能失常 生活不規(guī)律，不按時(shí)大便或環(huán)境變化和精神緊張等。

糾正便秘，可以注意以下幾點(diǎn)：

①每日多給孩子飲水，每頓飯都要吃蔬菜，每日吃水果。

②多讓孩子運(yùn)動(dòng)，以促進(jìn)腸蠕動(dòng)，有利于大便排出。

③每日按時(shí)讓孩子大便，以養(yǎng)成按時(shí)排便的習(xí)慣。這些方面全做到了，卻仍然不能解決便秘問(wèn)題，不妨可作兩種粥，讓孩子食用，看其效果如何。

紅薯粥：取紅薯500克，大米200克，少量白糖。將紅薯洗凈切塊，與大米一起置鍋內(nèi)，加適量水煮成稠狀爛粥，加入白糖，早晚讓小兒溫?zé)崾秤茫�因�(yàn)槔浜笤俪砸滓�起胃部泛酸。常吃可起到健脾益胃、通大便的作用�?/p>

香蕉冰糖粥：取香蕉3條約300克，糯米100克，冰糖100克。將糯米淘洗凈，香蕉去皮，切段，兩者加適量水煮成稀粥，再加入冰糖化開，讓孩子經(jīng)常食用，可起到潤(rùn)便，補(bǔ)虛的作用。

上述就是對(duì)孩子便秘常見的原因的介紹，現(xiàn)在應(yīng)該是有了解了吧，對(duì)于孩子的健康是一定不能忽視的，希望本文對(duì)您有幫助，希望每個(gè)孩子都能健康。