4．關(guān)注孩子便秘。 便秘會壓迫膀胱，造成膀胱難以正常儲尿，小便感增強(qiáng)。如果孩子排便困難，大便干結(jié)，最好帶孩子看看兒科醫(yī)生。

5．給孩子警告。 這是解決兒童尿床問題的最佳方案，有效率可達(dá)75%。美國佛羅里達(dá)內(nèi)默斯兒童醫(yī)院兒童泌尿?qū)W休伯特斯·瓦納博士建議，一旦發(fā)現(xiàn)孩子尿床，立即叫醒他，然后教孩子自己換床單、沖澡，再回床睡覺。當(dāng)孩子意識到每次尿床都要這么做的時候，就會自然醒來尿尿。

6．藥物治療。 醋酸去氨加壓素是控制尿床(遺尿)的最常見藥物，治療兒童尿床的有效率為50%~75%�？梢哉髑筢t(yī)生建議，在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。

7．做尿床日記。 在日歷上記錄下孩子尿床和不尿床的夜晚，有助于給孩子以鼓勵和動力，幫助他盡快解決尿床。

8．喝水排尿訓(xùn)練。 鼓勵孩子白天多喝水，一旦有便意立即去小便，可以很好地訓(xùn)練膀胱。博尼特博士表示，如果白天對膀胱不夠注意，那么夜晚就更難注意膀胱，也就更容易發(fā)生尿床。

9．少喝咖啡因飲料。 晚飯后孩子可以喝水，但不要喝蘇打水和運(yùn)動能量飲料，因為咖啡因是利尿劑，會誘發(fā)尿床。

10．叫醒孩子起床尿尿。 上床前應(yīng)讓孩子小便一次。父母睡覺前，也最好叫醒孩子小便一次。這些訓(xùn)練有助于增強(qiáng)孩子睡覺時對膀胱脹滿的感覺。

絕大多數(shù)兒童尿床的出現(xiàn)與疾病無關(guān)，是出于心理因素或其他各種因素造成的，只要做好日常的護(hù)理，就可以避免孩子尿床。