說到蛀牙，我們都非常的熟悉，我們會發現現在孩子們患蛀牙的幾率是非常的高的。蛀牙會影響到寶寶的飲食，也會影響到寶寶的身心的健康。那么哪些原因會導致蛀牙的出現呢?蛀牙后不能吃什么呢?

這三種習慣能毀牙

1、飲料當水喝。在飲料花樣千奇百怪的今天，兒童對飲料的依賴性越多越搞。兒童的乳牙和恒牙鈣化程度較低，被酸腐蝕的幾率高。有些飲料酸性極高，很容易就引起蛀牙了。

2、吃長輩嚼爛的食物。為了孩子容易吞咽，有些長輩常常把食物嚼爛了喂給孩子吃。但這樣做會把長輩口腔中的細菌通過食物傳遞給小孩，也容易造成孩子的口腔問題。

3、不注意刷牙。家長們不要認為孩子乳牙期的齲齒能新陳代謝就不注意小孩的口腔衛生。家長要幫助孩子養成早晚刷牙、養成飯后漱口的好習慣;常參加體育鍛煉，定期檢查口腔，一般12歲以上的人應每年查一次。

蛀牙后不能吃什么食物

1、甜膩之品

尤其是蔗糖，它的致齲作用最顯著，使局部的硬組織發生壞死、脫礦，透明度改變，牙釉質變色，局部軟化、疏松，形成齲洞。日久牙齒動搖，故忌食。甜膩食物亦有以上類同作用，對齲洞是一個直接刺激，又妨礙胃腸消化吸收，影響齲齒患者健康。故也忌食。

2、酸性食品

因酸性食物在口腔乳酸桿菌的作用下能產生更多的乳酸，而乳酸在已受到破壞的牙齲洞里進一步脫鈣，使齲齒面積增大，病情進一步加重。所以應少食酸性食物黑色素瘤中藥，且食后應刷牙清除齒縫齲洞內的食物殘渣。這類食物有石榴、楊梅、酸棗、醋等。