泡泡已經一周歲了，回想這一年，真是酸甜苦辣全齊了。泡泡雖然超級可愛，卻是個不讓人省心的孩子。經過對育兒方面知識的長期鉆研，泡泡媽現如今已儼然成了一個育兒達人啦。

泡泡出生時遭遇病理性黃疸，康復回家后，小家伙先是夜啼，每天從晚上11點開始，哭到凌晨兩三點才睡，一定要豎著抱，還得走，必須抱著睡，睡著了還哼唧哼唧，醒了就找奶。等大了一點，那個皮啊，一刻都不停，所謂的一覺到天亮，在我看來簡直就是傳說。

我整天上網鉆研：夜啼是不是缺鈣？多動是不是缺鋅？睡不踏實是吃多了還是沒吃飽？究竟夜里要連續睡多久才算正常？甚至他睡覺時我也不敢睡，就坐在他床邊看著。后來一位兒科老專家對我說：孩子只要飲食正常，大小便正常，最主要精神好，你就沒什么需要擔心的，睡覺哼唧你就讓他哼唧，他睡他的你睡你的，要學會適當地忽視孩子，否則太過擔心的話，對你對他都不好。

后來想想，其實這話非常正確，我們每個做媽媽的，都對孩子的一舉一動過于關注，其實每個孩子都是不一樣的，科學喂養是應該的，但是我們也不能太過于刻板和教條。經常有媽媽問我：我的孩子一個月了，吃不飽，一頓我該給他加多少奶粉呢。其實在我的寶寶一個月時，我也會經常上網查詢相關問題，但這樣的問題是沒有標準答案的，孩子餓了會主動要吃，而吃飽了他也不會再吃了。

平時經常在點點周刊群里和媽媽們交流育兒經，經常發現有媽媽問：我的寶寶感冒了，或者發燒了，或者拉肚子了，應該吃什么藥呢。我想說的是：感冒，發燒，拉肚子，這三樣是寶寶們最常見的問題。而面對這些問題時，媽媽們不應急于用吃藥或者打吊針來解決問題。媽媽們需要做的第一件事情應該是細心觀察，如果寶寶精神好，那基本就無大礙。最好是用食療的方法來讓寶寶們盡快恢復。如果太過依賴藥物，往往就會破壞孩子們的免疫力。比如感冒了，如果寶寶精神和飲食都正常，那么注意給他保暖，用稍熱的水給他泡腳，或者用45度左右的水給他泡澡，可吃一些溫性的食物，比如雞湯，山藥，紅糖等；如果寶寶咳嗽，白蘿卜燉排骨，是非常好的止咳食物；如果寶寶發燒了，精神好，體溫低于39度，肯喝水，那么媽媽們可以嘗試著用物理方法給寶寶降溫，貼退燒帖，用溫水擦拭身體。如果體溫高于39度，可以吃些退燒藥；如果寶寶拉肚子，同樣，在寶寶精神狀態好的情況下，可以給他吃一些媽咪愛和蒙脫石散。

飲食上，煮透的香菇水，煮熟的胡蘿卜，都是不錯的止瀉食物。當然了，當寶寶們不舒服的時候，出于保險，媽媽們應該帶寶寶去醫院進行詳細的診斷。