孩子的健康護理是都很關注的，現在也是有很多的人都很關注孩子的健康成長的，看電視也是都知道的，很多的寶寶也是很喜歡看電視的，但是常看電視對孩子不好的，那么電視對寶寶造成的影響有哪些?

(1)時間、距離的問題

讓小孩看電視的持續時間最多只能30分鐘;如果看太久，對眼睛相當不好，因此30分鐘后必須有一段休息時間。另外小孩的座位要比電視位置稍高，距離大約是畫面對角線的8倍長，室內的光線和畫面相比不可太暗或太亮。

(2)時間分配的效果

2歲兒喜歡凡事都有規則性，看電視的時間若加以分配，讓他在固定的時間內看喜歡的節目他最高興。對熟悉的節目，他有如和好朋友見面一樣充滿興趣，這時候是讓孩子養成節制習慣的最好時機。

一般的幼兒節目時間正好是母親最忙碌的時刻，那就讓小孩獨自享受電視節目吧!像有節奏感、可以一起運動的節目，都是小孩喜歡且容易模仿的;如果有時間，希望家長盡可能陪孩子一塊欣賞，制造一些親子間共同的話題。

(3)不用擔心小孩的模仿

2歲到5歲之間的小孩是最會模仿的，當然電視節目也在模仿之列;不過2歲的幼兒多半不會受節目內容的影響，只會模仿簡單的字句或動作，因此不用過于擔心。與其怕電視影響小孩，不如先擔心大人的行為或說話是否會影響小孩的發展，不過還是盡可能選擇適合小孩的節目。

(4)有沖擊性的節目

不適合幼兒觀賞的電視節目，是指富有沖擊性，像一些殘忍、有攻擊性、令人畏懼或不安的畫面，都容易造成小孩不眠、夜驚、食欲不振等現象。由于幼兒的理解力不夠，往往把這些畫面當作真的;因此若要讓小孩看這些刺激的節目，大人最好陪伴在側，并緊抓小孩的手以減少他的不安，看完之后還要對孩子仔細地說明。

以上就是對電視對寶寶造成的影響的介紹，現在應該是有了解了吧，一定不要忽視了對孩子的健康護理，希望本文對您有幫助，想我每個孩子都能盡快成長。