每個家長都希望自己的孩子都能養成“認真”的習慣，也就是孩子的專注力很高，下面是10個培養孩子專注力的方法。

1. 不要替孩子貼標簽

即便你家孩子的專注力不強，比如大家都坐定位置準備用餐了，他才姍姍來遲，那也不要對孩子說出負面的話語來。對他們來說，這就等于貼了一張負面標簽在自己身上，那樣只會讓孩子否定自我，而且也會造成孩子對家長的反感，不利于親子關系的發展。

2. 觀察孩子平日表現

家長一定要仔細觀察孩子平常的行為表現，找出最適合孩子的方法。如果孩子屬于能夠靜下心來學習的人，當然適合以靜態的方式去引導，例如帶孩子聽一些音樂、讓孩子玩拼圖等。如果孩子的身體一定要動來動去才能學習，那就不如配合孩子。例如當孩子在玩的時候，可以隨口問他一些與課業相關的問題，讓他在運動身體的同時也能動動腦子。

另外，年齡越小的孩子越需要大肌肉活動，如果家長不方便一邊玩一邊和孩子說話，也可以采用先滿足孩子大肌肉的活動量、再讓孩子專心從事靜態活動的方法。

3. 幫孩子創造成就感

成功的喜悅感可以鼓勵孩子再接再厲，當孩子順利達到家長的要求時，可以獎勵一個小紅花。比如集滿了10朵小紅花之后，就可以給孩子買一本他喜歡的書或是玩具，讓孩子在成就感中不斷提高自己的能力。

4. 贊美孩子努力的過程

不要將結果看得太重要，即便孩子還沒有達到大人的要求，但只要他有了積極的表現，家長也同樣可以贊美孩子。當親朋好友打電話來的時候，家長可以在電話中向他人贊美孩子的努力表現，比如：“小凱一直在努力學習做手工呢，雖然一開始做得還不是太好，但是他一直都在努力，始終沒有放棄呢，你們真應該來看看!”

5. 找出讓孩子專心的辦法

這里的“辦法”針對的是感官。有些孩子特別容易被視覺刺激的東西吸引，有些則是觸覺，也有可能是聽覺。在了解到哪一種感官刺激最能吸引孩子之后，家長就能夠因勢利導，輕松提升孩子的專注力。