孩子們都非常喜歡的看電視，玩電腦，劇中的動畫片是孩子們的最愛，但是如果長時間看電視會影響到視力的健康，同時也會影響到日常的學習成績，很多家庭每天都會上演孩子和電視難分難舍的現象，那么如何才能孩子少看電視呢?

把遙控器藏起來

李媽媽 兒子3歲

自從看到我們用遙控器開電視后，兒子就有樣學樣，學會了用遙控器開電視。他放學回家第一件事就是打開電視機，一看就一發不可收拾。如果不讓他開，他就不依不撓地哭喊嚷嚷。無奈之下，我晚上睡覺時把遙控器放好。但聰明的孩子依然把遙控器找出來了。

電視的誘惑實在大。我靈機一觸，我不但把插座拔掉，還把遙控器放到自己的手袋里，帶回辦公室。而且當兒子回到家后，我打開收音機(或者音樂播放器)，利用音樂和有趣的廣播節目當家里的背景音樂。一開始，兒子找不到遙控器開不了電視，也大吵大鬧。但在全家人的堅持下，他也完全沒轍，便漸漸習慣了沒電視，卻有音樂和廣播節目做伴的日子。

用益智類DVD取代電視節目

邱老師 女兒二年級

女兒最愛就是看兒童臺、少兒臺，里面無非都是動畫片和益智類節目。那倒不如我為她挑選有益的兒童節目，有目的性地給她看。為此，我分別到購書中心購買和上網下載了一些益智類節目，包括喜洋洋、巧虎、迪士尼等早教類DVD。當女兒回家做完作業電視癮發作時，我就給她播放這些DVD，一方面可以控制孩子看DVD的時間，另外一方面，我也知道孩子正在收看什么類型的節目，并進行有目的性的教學。