一些孩子在成長過程中都會時常發生害怕的情緒。那么怎樣去克服害怕的情緒？ ! 美國一些心理學家提出了一些建議：

1、幫助孩子增強應付他所害怕的對象或環境的信心

兒童有害怕情緒時，父母不該嘲笑或處罰他們。如果孩子害怕一個人在房間里不開燈睡覺，可在他床頭上裝一個燈的開關，讓他掌握或明或暗的主動權，幫助消除害怕。

2、說明理由

經常給孩子講一些有趣的知識，有助于消除他們的害怕心理。如有孩子童害怕蜜蜂，可耐心地向他解釋蜜蜂是如何辛勤勞動、采花粉釀蜜的。只要你不惹它，它就不會蜇你。

3、榜樣塑造法

實驗說明，榜樣可以幫助兒童克服害怕心理。因為兒童總是模仿父母的。

4、預防害怕的情緒發生

假如孩子第一次上學感到害怕，那么在開學前，應帶孩子去參觀一下學校，讓他適應新的環境。