陪伴其實(shí)很簡單，并不需要你每分每秒地守候在孩子身邊，只要把陪伴孩子當(dāng)成一件必須要做的事情，每天騰出一段固定的時間，全身心地和孩子在一起。比如下面五件事就會讓孩子感到幸福：

1、和孩子一起睡

陪孩子一起睡，最大的好處，就是給他們安全感，因?yàn)樗�睜開眼睛就能看到熟悉的面孔，得到父母無微不至的關(guān)注。當(dāng)孩子知道他可以依靠父母，可以在真愛中長大時，他的心里自然是幸福的。

2、和家人在一起吃飯

一家人圍在一起吃飯，這是我們國家的老傳統(tǒng)，是家庭關(guān)系和睦的表現(xiàn)，也是增進(jìn)親子感情的好方法。

當(dāng)我們長大了，離家遠(yuǎn)了，不能經(jīng)常看到爸爸媽媽，但是仍然會記得家人一起吃飯的溫馨場景，因?yàn)槟抢镉袗鄣牧鬓D(zhuǎn)。

當(dāng)我們堅(jiān)持按照計(jì)劃一起做一件事情的時候，這件事情就會變成一種儀式。堅(jiān)持做一個儀式的好處，就是讓感情深入到內(nèi)心深處，讓幸福持久，而吃飯就是一種最簡單的儀式。

不僅如此，孩子的食欲也增加了哦。

3、玩一些簡單的家庭游戲

家庭游戲，就是有爸爸、媽媽(還可以有其他家庭成員)和孩子一起玩。可以是堆積木，可以是一起舞蹈，可以是躲貓貓，也可以是一起蹦跳……

4、和孩子一起看一本書

你可以把孩子懷抱在胸前，在溫馨的讀書時間里，和孩子一起成長。

最適合的時間是睡覺之前。

5、和孩子一起享受無所事事的時光

無所事事的親子時光就是很多時候被大人看起來無聊透頂?shù)摹⒌�孩子卻沉浸其中的時間。比如，孩子在反復(fù)搭幾塊積木、推倒，再搭起來;或者只是研究一塊布頭，就研究半天;再或者，只是玩水，從一只盆子把水舀到另外一只盆子里。還有時候，是什么也不做，孩子就膩歪在你旁邊，爬一爬，坐一坐，離開一會兒，又在你身邊膩歪上一會兒。

千萬別小看了這些看起來平淡無奇的時間。孩子們就是在貌似無意義的動作中認(rèn)識世界、建構(gòu)自我。這種瑣細(xì)時光，還會給孩子提供安全感的滋養(yǎng)：爸媽就在我身邊，他們允許我去探索，我可以走的稍微遠(yuǎn)點(diǎn)，但不擔(dān)心有危險，因?yàn)槲抑�道爸媽就在我身后�?/p>

如果太忙，那么請你至少把周末的時間留給孩子。讓孩子知道，在爸媽眼里，他是多么重要，他是多么可愛，這讓他有很好的自我認(rèn)同感，而對自己滿意的感覺，其實(shí)就是一種幸福。

你會發(fā)現(xiàn)，當(dāng)你用心陪伴孩子的時候，當(dāng)一家人其樂融融地在一起做一件事情的時候，幸福就是真實(shí)存在的。這個時候，大人的幸福和孩子的幸福是可以完全融合的，可以用心靈去感受到的。

原來，幸福可以如此簡單!

幸福感是可以延續(xù)的，如果孩子童年時就能夠擁有幸福感，并習(xí)得一些獲取幸福的方法，那么，在多年后，孩子獨(dú)立了，也有足夠的心理能量來延續(xù)幸福~