如何緩解寶寶的入園焦慮?第一次進入幼兒園，第一次與媽媽分離，進入一個新的環境，很多的孩子感到了陌生，甚至讓寶寶出現了焦慮。長時間的焦慮會影響到寶寶的身心健康，那么我們該如何緩解孩子的入園焦慮呢?聽聽專家給出的意見!

1、提前使寶寶的心理有準備

寶寶對爸媽的依戀很強烈，讓他們一下子離開爸媽，會使其依戀感受阻，產生分離焦慮癥，引起不安全感。因而讓寶寶對上幼兒園提前有個心理準備是非常必要的。爸媽可以在假期里或開學前帶寶寶到即將要去的幼兒園門口或里面轉一轉，讓寶寶熟悉一下環境。　

2、在家中給寶寶一定獨處的時間和空間

例如在客廳的一角，利用櫥柜或桌椅隔出一個獨立的空間，讓寶寶體驗在視線中感覺不到成人注視的情況，在那里游戲、看圖書等，培養寶寶的獨立能力，減輕寶寶對成人的依戀感。

3、讓寶寶對幼兒園產生期待感

認為在幼兒園中老師是一個可以幫助自己的人，相信哥哥和姐姐也都是在幼兒園中快樂地學會本領的。

4、培養寶寶的生活自理能力

爸媽還可以培養寶寶一定的生活自理能力，如穿衣、上廁所、吃飯等;生活習慣，如午睡等，幫助寶寶增加入園后的心理自信。